Рисовая каша с тыквой на молоке - пошаговый рецепт с фото

Рисовая каша с тыквой на молоке

Молочная рисовая каша с тыквой рецепт

Молочная рисовая каша с тыквой рецептНепревзойденные полезные качества этого овоща обусловили его популярность практически в любой из мировых кулинарных культур. В нашем пошаговом рецепте с фото мы подробно расскажем, как приготовить молочную рисовую кашу с тыквой быстро и очень вкусно. Кушанье рекомендуется готовить при различных диетах или в пост, исключая из ингредиентов молоко, оставляя лишь воду.

 

Обилие интенсивно требующихся организму микроэлементов, наличие важного компонента клетчатки, значимых для нормальной работы органов зрения, кроветворения и стабильно функционала обменных процессов обосновали активность потребления продукта и возникновение вопросов о том, как приготовить рисовую кашу из тыквы на молоке или другое полезное блюдо. Ведь тыква, обладающая превосходными желчегонными свойствами, выводит из организма попутно массу балластных и токсичных веществ. Блюда из неё принесут отличный эффект тем, кто стремится похудеть без ослабления отдельных жизненно важных систем и без вреда для собственного организма.

Приносящий быстрое насыщение овощ помогает в течение 14 дней сбросить излишки жировых отложений в количестве до 8 кг. При этом советы приготовления аппетитной рисовой каши из тыквы на молоке, помогут не ощущать болезненных ограничений в питании, а наслаждаться вкусным ароматным блюдом.

Как приготовить молочную рисовую кашу с тыквой

Для приготовления наиболее распространённого блюда из тыквы не требуется экзотических ингредиентов, хотя не возбраняется заправить молочную рисовую кашу с тыквой мелко нарезанными кусочками кураги, чернослива, инжира, измельченными орехами, изюмом. В нашем фото-рецепте основной набор требующихся продуктов прост.

Ингредиенты

  • Спелая тыква — 0,5 кг;
  • Рис — 3-5 ст. ложек;
  • Молоко — 0,5 стакана
  • Масло сливочное — 30 гр.
  • Соль
  • Сахар

Ингредиенты

Приготовление рисовой каши с тыквой на молоке


Шаг 1.

Нарезав тыкву небольшими кубиками, её помещают в кастрюлю.


Шаг 2.

Размещенную в кастрюле нарезанный овощ заливают водой, объем которой в два раза превышает объем нарезанной кусочками тыквы.

Нарезанная тыква в кастрюле


Шаг 3.

Дождавшись закипания, под кастрюлей нужно установить небольшой огонь. В сваренную на небольшом огне тыкву нужно засыпать рисовую крупу, затем добавить молоко.

Рисовая каша с тыквой на молоке рецепт


Шаг 4.

Молочную рисовую кашу из тыквы в процессе приготовления нужно периодически помешивать, а после введения крупы мешать обязательно.

Для придания непередаваемого аромата готовую рисовую кашу с тыквой на молоке, заправленную вкусными компонентами и маслом, можно на пару минут поместить в духовку.

Рисовая каша с тыквой на молоке

Tags: , ,

Понравился рецепт? Поделись с друзьями!

Пока нет комментариев

Оставьте свой отзыв