Эта кулинарная инструкция специально для тех, у кого нет времени долго стоять у плиты по утрам. Наш пошаговый рецепт с фото подробно расскажет, как приготовить овсяную кашу на воде в микроволновке и до обеда зарядить организм энергией. Готовьте полезные и вкусные блюда с удовольствием и с минимальными затратами времени, ведь утром его всегда мало.
О пользе овсянки слышал каждый. В ней содержится множество витаминов и минералов. К тому же овсяная крупа сытная и вкусная. Благодаря этому овсяная каша считается классическим вариантом завтрака, особенно для тех, кто придерживается правильного питания.
Как приготовить овсяную кашу на воде в микроволновке
На самом деле, для того чтобы приготовить овсянку, не нужно много времени. Секрет в том, что сделать это можно в микроволновке. Такой способ намного быстрее, чем варка на плите. К тому же, кашу можно готовить прямо в тарелке.
Ингредиенты
- Овсяная крупа – 50 гр.
- Вода – 80 мл.
- Сахар или мед – 1 ч. ложка
- Фрукты
Как сварить овсяную кашу в микроволновой печи
Шаг 1.
Высыпаем овсянку и сахар в глубокую тарелку.
Шаг 2.
Заливаем водой содержимое тарелки и перемешиваем.
Шаг 3.
Отправляем в микроволновую печь на 3 минуты при максимальной мощности. Пока овсянка на воде готовится, нарезаем фрукты.
Шаг 4.
В кашу добавляем любые фрукты, ягоды или орехи. Можно посыпать кунжутом.
За несколько минут мы получили вкусный завтрак, который зарядит организм энергией на весь день. Подавайте овсяную кашу на воде в горячем виде. Приятного аппетита!
Понравился рецепт? Поделись с друзьями!
