как приготовить треску в духовке
В этом пошаговом рецепте вы узнаете, как приготовить треску в духовке. Несомненно, треска — одна из самых любимых всеми рыб, ее несложно приготовить и она обладает великолепным вкусом и полезными свойствами. Также стоит отметить и вполне демократичную цену на эту рыбу, по-этому купить ее не составит большого труда и это не сильно ударит по вашему бюджету.О том, как приготовить треску в духовке вы узнаете из нашего рецепта.
Если все правильно делать и следовать нашим простым указаниям, то блюдо у вас обязательно получится нежным, ароматным и конечно же очень и очень вкусным. Одним из традиционных вариантов считается запекание трески в духовке. В нашем рецепте мы будем использовать филе трески и натертый сыр. Эти казалось бы два простых ингредиента дадут нам превосходный вкус и удивят простотой приготовления. И так сейчас мы расскажем, как приготовить треску в духовке быстро и вкусно!
Ингредиенты:
- Треска (филе) — 1 кг.
- Сыр (натертый) — 200 гр.
- Маргарин — 3 ст. ложки
- Мука — 6 ст. ложки
- Молоко — 1 стакан
- Соль
- Перец
Как приготовить треску в духовке
Шаг 1
Отварите филе трески 5 минут в слегка подсоленной воде.
В сковороде разогрейте маргарин, затем добавьте муку и молоко, при этом постоянно помешивайте до тех пор, пока не загустеет смесь. Посолите и поперчите.
Шаг 2
Филе трески нарежьте небольшими кусочками.
Форму для запекания смажьте маслом и выложите кусочки трески.
Шаг 3
Сверху полейте ранее приготовленным соусом и посыпьте тертым сыром.
Разогрейте духовой шкаф до 180 градусов и поставьте на 25 минут противень с рыбкой.
Когда сыр станет довольно золотистым, можно вынимать блюдо из духовки.
Теперь вы знаете, как приготовить треску в духовке вкусно и оригинально. Это диетическое блюдо подойдет всем и малышам и взрослым.
как приготовить треску в духовке
Советуем приготовить
Понравился рецепт? Поделись с друзьями!
