Как приготовить треску в духовке - пошаговый рецепт с фото

Как приготовить треску в духовке

как приготовить треску в духовке

как приготовить треску в духовке

В этом пошаговом рецепте вы узнаете, как приготовить треску в духовке. Несомненно, треска — одна из самых любимых всеми рыб, ее несложно приготовить и она обладает великолепным вкусом и полезными свойствами. Также стоит отметить и вполне демократичную цену на эту рыбу, по-этому купить ее не составит большого труда и это не сильно ударит по вашему бюджету.О том, как приготовить треску в духовке вы узнаете из нашего рецепта.

Если все правильно делать и следовать нашим простым указаниям, то блюдо у вас обязательно получится нежным, ароматным и конечно же очень и очень вкусным. Одним из традиционных вариантов считается запекание трески в духовке. В нашем рецепте мы будем использовать филе трески и натертый сыр. Эти казалось бы два простых ингредиента дадут нам превосходный вкус и удивят простотой приготовления. И так сейчас мы расскажем, как приготовить треску в духовке быстро и вкусно!

Ингредиенты:

  • Треска (филе) — 1 кг.
  • Сыр (натертый) — 200 гр.
  • Маргарин — 3 ст. ложки
  • Мука — 6 ст. ложки
  • Молоко — 1 стакан
  • Соль
  • Перец

Как приготовить треску в духовке

Шаг 1

Отварите филе трески 5 минут в слегка подсоленной воде.

В сковороде разогрейте маргарин, затем добавьте муку и молоко, при этом постоянно помешивайте до тех пор, пока не загустеет смесь. Посолите и поперчите.

как приготовить треску в духовке


Шаг 2

Филе трески нарежьте небольшими кусочками.

Форму для запекания смажьте маслом и выложите кусочки трески.

как приготовить треску в духовке


Шаг 3

Сверху полейте ранее приготовленным соусом и посыпьте тертым сыром.

Разогрейте духовой шкаф до 180 градусов и поставьте на 25 минут противень с рыбкой.

Когда сыр станет довольно золотистым, можно вынимать блюдо из духовки.

как приготовить треску в духовке

Теперь вы знаете, как приготовить треску в духовке вкусно и оригинально. Это диетическое блюдо подойдет всем и малышам и взрослым.

как приготовить треску в духовке

как приготовить треску в духовке

Советуем приготовить

Как приготовить рыбные котлеты из трески
Рецепт котлет из трески

 

 

Tags: ,

Понравился рецепт? Поделись с друзьями!

Пока нет комментариев

Оставьте свой отзыв