Запеченное куриное филе в духовке - рецепт с фото

Запеченное куриное филе в духовке

Запеченное куриное филе в духовке

Запеченное куриное филе в духовке

Запеченное куриное филе в духовке приготовит даже ребенок! Это блюдо из тех, что очень быстро готовится и также моментально съедается, потому что очень уж оно вкусное получается. В современном мире курицу довольно часто запекают в духовке, вообще в духовке получается еда вкуснее и полезнее, чем на сковородке.

Мы представляем вам еще один вариант приготовления этого блюда, запеченное куриное филе в духовке, приготовленное по нашему простому рецепту получится сочным и очень вкусным. Добавив кусочки помидора наше блюдо получится более сочным и куриное филе не покажется вам сухим запеченным мясом. И так, готовим вместе с нами запеченное куриное филе в духовке.

Калорийность запеченного куриного филе в духовке

Пищевая и энергетическая ценность запеченного куриного филе рассчитана на 100 гр. готового блюда. Данные цифры являются приблизительными.

Белки Жиры Углеводы Калории
21 гр. 7,8 гр. 1 гр. 146 ккал.

Ингредиенты:

  • Куриное филе — 1 кг.
  • Помидоры — 1/2 кг.
  • Сыр — 100 гр.
  • Зелень петрушки
  • Зелень базилика
  • Специи для курицы
  • Соль
  • Перец

Как запечь куриное филе в духовке

Шаг 1

Филе порежьте пластиками и отбейте. Противень смажьте маслом и выложите курицу. Посолите, поперчите и добавьте специи

Запеченное куриное филе в духовке


Шаг 2

Помидоры моем и тонко нарезаем пластиками. Выкладываем сверху.

Запеченное куриное филе в духовке


Шаг 3

Посыпаем мелко нарезанной зеленью и натертым сыром. Ставим противень в разогретую до 200 градусов духовку на 25 минут

Как запечь куриное филе в духовке

Запеченное куриное филе в духовке готово. Приятного аппетита!

Запеченное куриное филе в духовке

Tags: , ,

Понравился рецепт? Поделись с друзьями!

Пока нет комментариев

Оставьте свой отзыв