
Куриные растрепки. Куриные растрепки рецепт с фото
Куриные растрепки готовятся из мелко порезанного куриного филе (можно порезать кубиками или тонкими полосками) с добавлением муки, специй и яйца. Блюдо получается очень вкусным и от него не только взрослые будут в восторге, но и маленькие детки! Куриные растрепки рецепт с фото которых мы представляем, поможет вам приготовить эти оригинальные оладьи легко и просто.
Они получаются не идеальной формы, но отсюда и происходит их оригинальное название. Чтобы правильно приготовить куриные растрепки внимательно следуйте нашему пошаговому рецепту с фото и у вас обязательно все получится. Готовьте вместе с нами, готовьте со вкусом!
Калорийность куриных растрепок
Куриные растрепки довольно низкокалорийны. Энергетическая ценность их всего 186 ккал. на 100 гр. готового продукта, зато в растрепках содержится довольно много белка и мало жиров, что делает это блюдо идеальным для людей занимающихся спортом и следящих за своим телом.
Белки | Жиры | Углеводы | Калории |
19,3 гр. | 8,2 гр. | 8,83 гр. | 186 ккал. |
Ингредиенты:
- куриная грудка — 3 шт
- майонез — 3 ст. л.
- яйцо — 1 шт.
- мука — 3 ст. л.
- соль
- перец
- чеснок — 4 зубчика
- щепотка карри
Как приготовить куриные растрепки
Шаг 1
Куриное мясо мелко порежьте на кубики и выложите в глубокую миску. Добавьте майонез, яйцо, муку, соль, перец и выдавите чеснок.

Мелко нарезаем куриное филе
Шаг 2
Тщательно перемешайте, у вас должно получиться как тесто на оладьи

Хорошенько перемешиваем
Шаг 3
Растопите подсолнечное масло на сковороде и жарьте куриные растрепки точно так же как оладьи.

Жарим куриные растрепки
Куриные растрепки готовы! Надеемся, что наш рецепт с фото помог приготовить вам куриные растрепки.

Куриные растрепки. Куриные растрепки рецепт с фото
Понравился рецепт? Поделись с друзьями!
Похожие рецепты:
Как здоровье и спорт связаны с майонезом??!!! А жарка на масле??!! Рецепт может и не плохой, но не валите все в одну кучу!