Куриная грудка на гриле - пошаговый рецепт с фото

Куриная грудка на гриле

Куриная грудка на гриле. Что приготовить из куриной грудки

Куриная грудка на гриле. Что приготовить из куриной грудки

Не знаете, что приготовить из куриной грудки? Мы вам подскажем! Конечно же это куриная грудка на гриле, но есть единственное условие для ее приготовления необходима сковорода-гриль. Только так мясо получится не только удивительно сочным и ароматным, но и полезным! Ни для кого не секрет, что куриные грудки — это полезное диетическое мясо, но порой бывает достаточно сложно приготовить мясо сочным и аппетитным! В нашем рецепте мы расскажем, как приготовить куриную грудку на гриле сочной и с золотистой корочкой! Блюдо универсальное, оно низкокалорийное, диетическое и при этом очень вкусное. Если Вы все еще думаете, что приготовить из куриной грудки? То настоятельно рекомендуем приготовить это прекрасное и полезное блюдо! На приготовление куриной грудки на гриле у нас уйдет примерно 75 минут, давайте приступим!

Ингредиенты:

  • Куриные грудки (филе) — 2 кусочка
  • Лимонный сок — 2 ст. ложки
  • Луковица — 1 шт.
  • Сладкий красный перец — 1 шт.
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Растительное масло — 1 ст. ложка
  • Острый красный перец — 1/2 шт.
  • Тмин — 1/2 чайной ложки
  • Корень имбиря — 0,5 чайной ложки
  • Соль, перец

Как приготовить куриную грудку на гриле

Шаг 1

Очистите от кожуры лук и чеснок. Лук нарежьте крупными кусками, а чеснок дольками на 4 части. Острый красный перец очистить от семян и мелко нарезать. Положите в чашку блендера лук, чеснок, острый перец  Добавьте тмин, имбирь, черный перец, соль и лимонный сок. Все эти ингредиенты измельчите до однородной массы и выложите в глубокую миску.     Что приготовить из куриной грудки


Шаг 2

Промойте куриные грудки в прохладной проточной воде и положите в миску с приготовленным маринадом. Хорошо перемешайте и поставьте в холодильник на 30 минут, мясо должно пропитаться.       Куриная грудка на гриле


Шаг 3

Выньте куриные грудки и разложите на сковороде-гриль. Жарьте курицу 20 минут, периодически переворачивая   Куриная грудка на гриле Куриная грудка на гриле готова! Разложите блюдо по тарелкам и приправьте черным перцем. Куриные грудки, приготовленные по нашему рецепту, лучше всего подавать с овощами! Надеемся, что теперь Вы точно знаете, что приготовить из куриной грудки! Приятного аппетита!  Как приготовить грудку на гриле

Tags: , , ,

Понравился рецепт? Поделись с друзьями!

Ваши отзывы “Куриная грудка на гриле”

  1. avito
    at #

    Только что приготовили, маринад очень вкусный, спасибо большое мы все в восторге!!!

Оставьте свой отзыв