Куриные тефтели в духовке - пошаговый рецепт с фото

Тефтели куриные в духовке

Тефтели куриные в духовке

Тефтели куриные в духовке

Рекомендуем приготовить нежные тефтели куриные в духовке. Блюдо очень вкусное и его следует подавать с картофельным пюре или макаронами. Продукты, которые Вам необходимы для приготовления есть в каждом доме и достать их не составит труда. Куриные тефтели готовятся в духовке и особый аромат им придает фирменный сливочный соус. Благодаря используемому сыру маасдам вкус получается боле нежным и утонченным. Приготовьте тефтели куриные в духовке по нашему рецепту и Вы ни за что не пожалеете, а Ваши  близкие будут в восторге!

Калорийность куриных тефтелей в духовке

Пищевая и энергетическая ценность куриных тефтелей приготовленных в духовом шкафу с соусом рассчитана на 100 гр. готового продукта.

Белки Жиры Углеводы Калории
15,3 гр. 5,2 гр. 5 гр. 145 ккал.

Ингредиенты:

  • Филе куриное — 500 гр.
  • Лук — 150 гр.
  • Булочка
  • Молоко
  • Соль, перец

Для соуса:

  • Сыр маасдам — 300 гр.
  • Сливки 20% — 500 мл.
  • Чеснок — 3 зубчика
  • Зелень петрушки

Как приготовить куриные тефтели в духовке

Шаг 1

Залейте булочку молоком, лук мелко нарежьте, куриное мясо пропустите через мясорубку 2 раза. Булочку отожмите от молока и смешайте с фаршем и луком. Посолите, поперчите и хорошо перемешайте.

тефтели куриные в духовке


Шаг 2

Из получившегося фарша сделайте тефтели. Смажьте маслом противень, выложите на него тефтели. Разогрейте духовку до 180 градусов и поставьте противень с тефтелями на 15 минут.
тефтели куриные в духовке


Шаг 3

Для соуса мелко нарежьте чеснок и зелень петрушки.Сыр натрите на мелкой терке.

тефтели куриные в духовке


Шаг 4

Все тщательно перемешайте и добавьте сливки. Достаньте из духовки противень с тефтелями и залейте получившимся сливочным соусом. Поставьте обратно в духовку и запекайте при 180 градусах еще 20 минут.

тефтели куриные в духовке


Тефтели куриные в духовке готовы! Предлагаем на гарнир сделать картофельное пюре или спагетти! Приятного аппетита!

Tags: , , ,

Понравился рецепт? Поделись с друзьями!

Пока нет комментариев

Оставьте свой отзыв